Las Dietas

Hola Clarice,

¿Comó estás? He oído que has estado intentando en una dieta nueva, y me gustaría tener una conversación contigo sobre las razones. Todavía no lo entiendo, casi después de diez años. Quiero que te sientas contenta con tu cuerpo, y sé que eso nunca sucederá mientras siempre estás intentando cambiarlo.

Al contrario, dudo que una dieta pueda aumentar la autoestima porque inherentemente se basa en las inseguridades.  Siempre hay más que puedes hacer. Siempre hay alguien mejor que tú. La comparison es peligrosa. Por favor, quiero que pienses sobre tus razones propios antes de empezar una dieta nueva. También es tan inconveniente! A veces no se puede encontrar la comida necesaria, o es tan cara, o simplemente no se puede comer lo que quieres!

Ya tienes un cuerpo saludable y los trastornos alimenticios son a causa de las dietas difíciles. Cuando era menor, yo también probaba muchas dietas porque no estaba contenta con mi cuerpo y con mi aspecto física. Si no te importa que lo diga, pienso que tienes un problema con la autoestima o con la confianza porque este no es saludable y tu vida no es tu vida mejor. ¿Quizás deberías hablar con un profesional?
Escribeme pronto.

Millie